Курица "пальчики оближешь"

Курица
5 3

Ингредиенты:

Куриные бедра,
грибы,
стебли сельдерея,
каперсы,
сметана,
соевый соус.

 

Описание и способ приготовления:

1. Лучше взять бедро без кожи и костей - 1 пачка на подложке;

2. Грибы лучше и вкуснее "шитаки", но можно обойтись любыми, у меня были "вешенки", тоже 1 пачка на подложке;

3. Стебли сельдерея, пол-пачки;

4. Каперсы по вкусу;

5. Сметана по вкусу, где-то пол-пачки, у меня была 10%, меньше не нашла.

6. Все полить соевым соусом по вкусу, соответственно не СОЛИТЬ!

Все забрасываешь и тушишь, быстро и ВКУСНО!!!!!!))))

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней
Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (4)

OlgaSiberia 18.03.2014 в 22:56
рецепт, конечно, отличный. Определённо, это безумно вкусно, но сметана? у нас вся молочка до 1,5%

Ответить

Anna 19.03.2014 в 00:00
Да, сметана в запрещенных продуктах

Ответить

Краснодарка 19.03.2014 в 11:51
Автор, спасибо за рецепт, думаю это очень вкусно! А вместо сметаны никто не мешает положить йогурт или жидкий творожок.

Ответить

Анастасия 19.03.2014 в 14:05
Вы не думайте, вы сделайте и поешьте!))) на вид ерунда, а на вкус просто улет!)))) а сметану можно действительно заменить, но, на сколько я понимаю, один раз поесть с 10 % сметаной, ничего страшного))) У меня подруга сидела на диете, все дни кроме выходных и за месяц сбросила 5 кг.

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 

Информация для новичков