Курица в сухарях

Lyusinda 1, спасибо! Получилось додиетно вкусно и сочно, в панировку сыпанула чуть гранулированного чеснока. Супер! подсушенный хлеб, пару кусков, просто раскрошила специально для панировки. а обычно оставшиеся крошки ссыпаю в самодельные протеиновые батончики, это когда порошок, СОМ, чуть како или без него..... - в общем всё, что захочется, смешивается в любой пропорции+обезжиренное молоко по чайной ложке до нужной консистенции, +чуть кокосового масла, скатать колбаской в пленку и на полчаса в холодильник. с кршками получается как с вафлями, их надо в самый послед момент добавлять, а с семенами льна - как с орешками)))) особенно если их чуть обжарить всем удачи и хороших отвесов!