Куриные маффины с сыром

Куриные маффины с сыром
5 16

Ингредиенты:

  200 г куриного филе,
  ​1 яйцо,
  ​1 луковица,
  ​1 зубчик чеснока,
  ​1 ст. л. йогурта,
  ​соль, специи,
  ​6 маленьких тоненьких квадратика сыра.

Описание и способ приготовления:

Филе перекрутить или порезать на мелкие кусочки, добавить все ингредиенты.

Фарш выложить в силиконовые формы для кексов (у меня на 6 штук).

Запекать при 200-220 градусах 20 минут, затем на каждый кекс положить по пластику сыра и отправить в духовку еще на 10 минут до расплавления сыра (мой сыр 15% почему-то не расплавился).

Если взять сыр низкой жирности или приготовить самостоятельно, то можно на Атаке. 

Приятного аппетита!

Меню для Диеты Дюкана
Эксклюзив

Меню для Диеты Дюкана «Атака + Чередование»

Перед вами – не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивной «Атаки» и 8 дней уверенного «Чередования», которые превратят процесс преображения в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU
Страниц: 65
Год: 2026
Купить за ₽ 599


Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить


Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 

Информация для новичков