Главная › Рецепты › Куриные палочки в кунжуте

Куриные палочки в кунжуте

Автор: Ksu

5 9

Ингредиенты:

300 г куриного филе,

100 мл кефира 1%,

28 г кунжута,

соевый соус и специи по вкусу,

1 яйцо.

Описание и способ приготовления:

Филе нарезаем тонкими полосками добавляем специи, соевый соус и кефир. Оставляем на час.

Затем взбиваем яйцо, обмакиваем филе в яйцо и обваливаем в кунжуте. Выкладываем на противень и запекаем при 200°до румяности.

Можно с этапа Чередование, норма масла на день.
Автор – ksudietadukana.

Меню по диете Дюкана

Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней

Формат: Электронная книга

Цена: от 399 ₽

Посмотреть меню

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ