Куриные митболы с пюреИнгредиенты:
Для митболов:
 куриное филе, 1 белок, 1,5 ст. л. изолята, лук, специи, соль, перец болгарский, 2 ст. л. томатной пасты.Для пюре: цветная капуста, немного молока, специи для картошки. Описание и способ приготовления:Получился чудесный обед: куриные митболы и пюре из цветной капусты.
Куриную грудку смолоть в блендере вместе с белком. Добавить изолят, лук, специи и соль. Сформировать шарики и выложить в мультиварку. Налить немного воды (чтоб покрывало митболы наполовину). Положить нарезанный перчик и пару ложек томатной пасты. Готовить на режиме Выпечка около 45 минут. Очень нежные получились. Пюре готовится очень просто. Отварную (или приготовленную на пару) цветную капусту взбить с небольшим количеством молока и добавить специи для картофеля. Откровенно говоря впервые в жизни ем пюре из капусты. Очень даже ничего! Автор - Мария Ерзина. 
Эксклюзив
Меню для Диеты Дюкана «Атака + Чередование»
Перед вами – не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивной «Атаки» и 8 дней уверенного «Чередования», которые превратят процесс преображения в увлекательное кулинарное приключение. Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся! Отзывы (0)Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь
помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь,
пожалуйста, со списком.
Ваш отзыв на
|
|
© 2010-2026
Сайт Dukandiet.ru создан с некоммерческой целью группой единомышленников для популяризации диеты Дюкана.
Сайт Dukandiet.ru не является официальным сайтом Пьера Дюкана. Любое использование материалов, размещенных
на сайте Dukandiet.ru, возможно только с письменного разрешения редакции. Копирование авторских рецептов запрещено.
E-mail: editor@dukandiet.ru