Главная :: Рецепты

Куриные митболы с пюре

Автор: Mary

5 13

Для митболов:

куриное филе,

1 белок,

1,5 ст. л. изолята,

лук,

специи, соль,

перец болгарский,

2 ст. л. томатной пасты.

Для пюре:

цветная капуста,

немного молока,

специи для картошки.

Описание и способ приготовления:

Получился чудесный обед: куриные митболы и пюре из цветной капусты.

Куриную грудку смолоть в блендере вместе с белком. Добавить изолят, лук, специи и соль.

Сформировать шарики и выложить в мультиварку. Налить немного воды (чтоб покрывало митболы наполовину). Положить нарезанный перчик и пару ложек томатной пасты. Готовить на режиме Выпечка около 45 минут. Очень нежные получились.

Пюре готовится очень просто. Отварную (или приготовленную на пару) цветную капусту взбить с небольшим количеством молока и добавить специи для картофеля.

Откровенно говоря впервые в жизни ем пюре из капусты. Очень даже ничего!
Автор - Мария Ерзина.

Запинить

Класснуть

Отправить

Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!

Отзывы (0)

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.

​Куриные митболы с пюре

Описание и способ приготовления:

Отзывы (0)

Куриные митболы с пюре