Главная › Рецепты › Куриные рулетики

Куриные рулетики

Автор: DD

5 0

Ингредиенты:

2 куриных грудки,
1 луковица,
1 сладкий перец,
3 ст. л. натурального йогурта,
соль, черный молотый перец по вкусу.

Описание и способ приготовления:

Духовку разогреть до 180 °С.

Овощи нарезать кубиками, посолить, поперчить, смешать с йогуртом. Мясо отбить, чтобы получились лепешки толщиной меньше сантиметра, посолить и поперчить. Распределить начинку по мясу тонким слоем. Свернуть плотные рулетики, укутать каждый в фольгу, смазанную несколькими каплями растительного масла, и запекать 15-20 минут.

Эксклюзив

Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU

Страниц: 27

Год: 2026

Купить за ₽ 399

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ