Курочка Феличита

Очень простой, но от того не менее вкусный рецепрт приготовления курицы в духовке почти для всех этапов диеты!

1. Куриное филе промыть и выложить в форму для запекания.

2. Натереть на крупной терке сыр допустимой жирности (у меня 8%), а на мелкой терке зубчик чеснока.

3. В отдельной мисочке смешать обезжиренное молоко с крахмалом, солью, прованскими травами (у меня готовая смесь от Kamis), чесноком и 2/3 сыра.

4. Получившейся смесью залить филе, сверху посыпать оставшимся сыром и положить веточку тимьяна.

5. Поставить в предварительно разогретую до 200 градусов духовку на 40 минут.

6. Блюдо подавать горячим, сбрызнув соком лайма!

Приятного аппетита!