Главная › Рецепты › Лапша в китайском стиле

Лапша в китайском стиле

Автор: Александра

5 2

Ингредиенты:

Небольшая куриная грудка,
лук - 1 шт.,
чеснок - 2 зубчика,
перец жгучий - по вкусу,
стебель сельдерея,
перец болгарский,
соевый соус,
масло растительное,
спагетти ширатаки,
капля кунжутного масла,
томатная паста.

Описание и способ приготовления:

Рецепт повара И. Лазерсона (телеканал "Еда"), адаптированный для диеты.

Сельдерей, сладкий перец, лук, жгучий перец, чеснок и куриное филе нарезаем соломкой.

Овощи обжариваем в небольшом количестве растительного масла.

Затем добавляем курицу и жарим до готовности.

К овощам добавляем немного соевого соуса и чуть-чуть томатной пасты.

Добавляем уже готовые спагетти Ширатаки.

Все перемешиваем и добавляем каплю кунжутного масла.

Приятного аппетита!

PDF-меню по диете Дюкана

Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней

Формат: PDF

Цена: от 399 ₽

Посмотреть меню

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ