Главная › Рецепты › Ленивая «котлета» с тофу

Ленивая «котлета» с тофу

Автор: Nelly90

5 14

Ингредиенты:

800 г фарша из куриной грудки,

1 луковица,

350 г тофу,

1 яйцо,

соль и специи по вкусу,

йогурт,

сыр 7-15%.

Описание и способ приготовления:

Из куриной грудки и тофу прокрутить фарш. Добавить яйцо, соль и специи по вкусу. Выложить все в форму, сверху йогурт и 1 доп сыра 15%. Отправить в духовку до готовности.

Получилось очень сочно и вкус тофу вообще не чувствуется. Супер!
Автор - Наталья Лакиза.

Меню по диете Дюкана

Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней

Формат: Электронная книга

Цена: от 399 ₽

Посмотреть меню

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ