Луковые оладьи по диете Дюкана

Луковые оладьи по диете Дюкана
5 11

Ингредиенты:

  2 средние луковицы,
  ​1 яйцо,
  ​1 ст. л. крахмала,
  ​соль, перец.

Описание и способ приготовления:

Этот вид оладушков я нашла где-то на просторах интернета, заменила муку на крахмал и была ошеломлена результатом. Главное, что они невероятно простые и безумно вкусные.
 
На мелкой терке натереть лук. Добавить крахмал, соль и перец и перемешать.
 
Сковороду хорошо разогреть и смазать каплей масла. Жарить до готовности.
 
Если луковая масса получается слишком водянистая, можно слить немного сока.

Можно добавить чуть больше крахмала, чуть камеди либо даже заменить на цз муку.
 
P.S. На фото ровно столько оладий, сколько получилось из приведенного количества ингредиентов.

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней
Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 

Информация для новичков