Лёгкий супчик за 20 минут

5 2

Описание и способ приготовления:

Наливаем воды в кастрюлю на 2 порции, ставим на огонь и сразу закидываем 3-4 соцветия брокколи, 3-4 ст.л. цветной капусты, болгарский перец (овощи клала замороженные), 1 кабачок (вместо картошки), соль, травки и специи по вкусу.

Когда закипит, добавляем консервированную горбушу (можно любую рыбку, лишь бы без масла). Доводим до кипения и всё, супчик готов!

Приятного аппетита!

Готовые PDF-меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
PDF-меню по диете Дюкана
Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней
Формат: PDF
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (2)

Helene 16.05.2012 в 20:09
Спасибо большое, теперь я знаю к чему мне стремиться.

Ответить

Елена 31.07.2013 в 12:37
а ещё в конце можно всё блендером порубить и будет суп-пюре)))

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 

Информация для новичков