Маковый кекс в микроволновкеИнгредиенты: 2 ст. л. овсяных отрубей, 1 ст. л. сухого обезжиренного молока, 1/2 ч. л. разрыхлителя, 1 яйцо, 1 ст. л. кефира, 1 ч. л. мака, подсластитель, ванилин, соль. Описание и способ приготовления:Иногда не хватает времени на готовку, но на такой маленький, вкусный кексик время всегда найдется!!! Мак смело можно заменить семенами чиа (я добавляла столовую ложку, остались хрустященькие).
Все ингредиенты смешать. Выпекать в микроволновке около 3 минут (3 раза по минуте с перерывом 10 секунд). Спасибо «olgarodnik» за рецепт))) 
PDF-меню по диете Дюкана
Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»
Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней. Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся! Отзывы (1)Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь
помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь,
пожалуйста, со списком.
Ваш отзыв на
|
|
© 2010-2026
Сайт Dukandiet.ru создан с некоммерческой целью группой единомышленников для популяризации диеты Дюкана.
Сайт Dukandiet.ru не является официальным сайтом Пьера Дюкана. Любое использование материалов, размещенных
на сайте Dukandiet.ru, возможно только с письменного разрешения редакции. Копирование авторских рецептов запрещено.
E-mail: editor@dukandiet.ru
Ответить