Главная › Рецепты › Миндальные печеньки

Миндальные печеньки

Автор: Lola

5 3

Ингредиенты:

Миндаль – 15 г,

арахис сырой – 25 г,

мука из овсяных отрубей - 30 г,

кукурузный крахмал – 20 г,

белок яичный – 3 шт.,

сахзам – 150-200 г (но сладость подбирайте для себя),

ароматизатор «Миндаль».

Описание и способ приготовления:

Последние изменения в диете Дюкана только радуют и дают новый размах в кулинарии! Орешки в этом рецепте можно заменить на любые другие.

Орехи не очищаем и не обжариваем. Перемалываем в крошку. Добавляем заменитель сахара и белки. Хорошо взбиваем венчиком или миксером минуты 3-4.

Ставим на медленный огонь. Доводим до температуры 30-40 гр., постоянно помешивая. Заменитель сахара должен полностью распуститься.

Добавляем ароматизатор «Миндаль», муку из отрубей, крахмал и хорошо перемешиваем. Тесто должно получиться как на оладьи.

Духовку разогреваем до 190 гр.

Тесто отсаживаем из кондитерского мешка или выкладываем ложкой. Между печеньем оставляем достаточно места.

Выпекаем ориентировочно 15-20 минут.

Приятного чаепития!

Автор фото - Лерия Дюшина

PDF-меню по диете Дюкана

Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней

Формат: PDF

Цена: от 399 ₽

Посмотреть меню

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ