Главная › Рецепты › Мини-пиццки

Мини-пиццки

Автор: Ukselma

5 3

Ингредиенты:

Тесто:
3 ст.л отрубей овсяных,
3 ст.л отрубей пшеничных,
1 яйцо,
кефир обезжиренный,
соль по вкусу.

Начинка:
очищенные томаты из банки,
куриная ветчина,
нежирный сыр,
приправы для пиццы.

Описание и способ приготовления:

Сделать тесто, выложить ложкой на бумагу для выпечки в виде оладий. В духовку 190 градусов. Дать подсушиться этим оладьям. Затем положить начинку и еще несколько минут до запекания сыра.

Эксклюзив

Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU

Страниц: 27

Год: 2026

Купить за ₽ 399

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (12)

Юля-Красотуля 20.02.2012 в 11:19

кефира сколько? какой консистенции должно быть тесто?

Ответить

kselma 22.02.2012 в 18:13

кефира немного, я вроде пол-стаканчика добавляла. тесто похоже как раньше, на драники , не густое.

Ответить

Anuta 21.02.2012 в 02:01

Спасибо за рецептик и за идею!! одно из немногих блюд, которые у меня получились, из-за весьма скромного кулинарного таланта. Очень вкусно и быстро!!

Ответить

Ksenia 10.05.2012 в 23:52

отличный рецепт!)еще хотела у вас спросить,можно ли это блюдо готовить в микроволновке? Духовки ,к сожалению, нет...(

Ответить

Tatyana 01.07.2012 в 19:55

Скажите пожалуйста, сколько мини-пиц, получается из вложенних продуктов, и не будем ли мы привышать дневную норму отрубей, еси буквально в каждий рецепт входят оруби? Заранее спасибо за ответ

Ответить

Ирада 01.07.2012 в 20:24

а вы сразу по всем рецептам не готовьте, и следите за нормой... вы же знаете, сколько на вашем этапе отрубей можно есть? в данном рецепте отрубей почти на 2 дня круиза, а по пшеничным превышение, но не очень большое. Значит испекли , на два дня разделили....

Ответить

Ирада 01.07.2012 в 20:26

кстати, на фото 4 шт....

Ответить

Надя 01.07.2012 в 20:57

Скажите, пож. где Вы берете нежирный сыр? Какой он? Сколько %?

Ответить

Ирада 01.07.2012 в 21:05

на рынке беру цезарь 8%, грюнланд 5%

Ответить

Надя 01.07.2012 в 21:20

Спасибо. Попробую найти.

Ответить

Kira 02.07.2012 в 05:12

Ирада грюнланд в пересчете на сухое вещество 30% !!!!И вообще будьте аккуратны с нежирными сырами-почитайте в инете информацию !!!! И ещё - также аккуратно с творогом - многие производители не пишут, что в упаковке у них творожный продукт на пальмовом масле + крахмал - Ростагроэкспорт например!!!!!Также на их сайте отзывы покупателей!!!!

Ответить

Ирада 02.07.2012 в 07:33

Kira: без сыра жить не могу!!!!!! но балую себя не часто... с творогом тоже столкнулась... дмитровский в пачках не прошел тест на крахмал, про развесной информацией подлилась знакомая-продавец... да,растительные жиры... Но что делать, ем понемногу... слава богу 18 кг на минусе.

Ответить

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ