Главная › Рецепты › Мини-пирожки с капустой и курицей

Мини-пирожки с капустой и курицей

Автор: Magnifique

5 8

Ингредиенты:

2 яйца,

2 ст. л. мягкого творога (который в баночке),

1 ст. л. кукурузного крахмала,

2 ст. л. сухого обезжиренного молока,

1 ч. л. дрожжей,

соль.

Начинка:

капуста,

лук,

морковь,

зелень,

куриная грудка.

Описание и способ приготовления:

Поджарить лук, морковь, добавить капусту. Готовить под закрытой крышкой. Поперчить, посолить.

Добавить кусочки курочки (вареной или жаренной, можно добавить копченую) и жарить до готовности без крышки.

Для баланса вкуса можно добавить немного сахзама и яблочный уксус, либо добавить квашеной капусты.

Тесто: белки взбить до крепкой пены, а желтки соединить с творогом, крахмалом, СОМом, дрожжами и солью. Потом аккуратно перемешать.

Выложить в силиконовые формочки часть теста, далее начинку и сверху остатки теста.

Выпекать пирожки по Дюкану минут 30 до румяности.
Автор - Анастасия Божко, Людмила Мичкова.

PDF-меню по диете Дюкана

Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней

Формат: PDF

Цена: от 399 ₽

Посмотреть меню

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ