Главная :: Рецепты

Несладкие сырники с соусом

Автор: Brungilda

5 2

300 г творога в пачках,
100 г натертого сыра (у меня сыр домашний),
1 яйцо,
2 ст. л. овсяных отрубей,
1 ст. л. пшеничных отрубей,
1 ч .л. оливкового масла,
соль.

Для соуса:
300 г помидоров, консервированных в собственном соку,
2 зубчика чеснока,
3 веточки базилика,
соль, свежемолотый черный перец.

Описание и способ приготовления:

Приготовить соус. Чеснок очистить и мелко порезать. Листья базилика порубить.

В сотейнике обжарить чеснок, затем добавить помидоры. Варить 15 минут на низком огне. Добавить базилик, посолить и поперчить. Продолжить готовить еще 5 минут.

Приготовить сырники. В миске смешать творог, натертый сыр и яйцо, добавить овсяные отруби, соль и перемешать. Из массы сформировать сырники и обвалять в пшеничных отрубях.

На сковороде разогреть 1 ч.л. оливкового масла и обжарить сырники с двух сторон до золотистой корочки. Довести до готовности под крышкой. Подать сырники с соусом.

Запинить

Класснуть

Отправить

Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!

Отзывы (4)

Елена 29.04.2013 в 20:25

Фото явно не по этому рецепту приготовлено, в соусе видно маслины (которые в рецепте не наблюдаються) и сырники в пшеничных отрубях выглядат иначе. Очень хотелось бы видеть реальные фото.

Ответить

Brungilda 29.04.2013 в 20:59

Приготовьте - посмотрите. Фото и рецепт из сети, адаптированные под Дюкана. Не нравится - проходите мимо.

Ответить

Елена 30.05.2013 в 18:55

В том то и дело если Вы предлогаете рецепт, хотелось чтоб Вы сами постарались его сделать. А из нета каждый может фотку вставить(((

Ответить

Zeyno2905 01.07.2015 в 01:26

А они не получаются липкими внутри?

Ответить

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ