Главная :: Рецепты

Нежнейшие крабовые оладушки

Автор: Маруся

5 1

Крабовые палочки 8 шт.,

1 яйцо,

овсяные отруби - 2 ст. л.,

2 ст. л. молока обезжиренного,

1 слайс плавленого сыра до 7% жира,

соль, перец.

Описание и способ приготовления:

Отруби смешать с молоком, дать постоять для набухания. Натереть на терке крабовые палочки, сыр. Добавить отруби, яйцо, соль, перец.

Жарить по 2 мин с каждой стороны на сковороде без масла. Очень быстро и вкусно!!!

Запинить

Класснуть

Отправить

Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!

Отзывы (24)

← Предыдущие комментарии

немочка 25.10.2012 в 13:54

И у меня получилось сыр "натереть" :). С ним просто гениально вкусно! Я пробовала приготовить и с отрубями, и без - они уже так надоели! Без них получается даже еще нежнее ;). А для консистенции добавила 1-2 ч.л. сухого молока и разрыхлителя. И натерла туда тофу - когда палочек не хватило ;). Плюс: запекла их в духовке при обдуве и 150° мин. 10-15... В общем просто делюсь своими экспериментами на тему, а автору огромное спасибо за такой суперский рецепт!!!

Ответить

Ира 29.10.2012 в 16:32

Жарить что-либо на масле нельзя => ваш рецепт не по теме этого сайта. и сыр жирноватый.

Ответить

Elmira_PR_girl 29.10.2012 в 16:42

А там и не написано, что жарить нужно на масле. Там как раз написано, что БЕЗ масла.

Ответить

Admin 29.10.2012 в 19:29

Дюкан разрешает 1 ч. л. оливкового масла на фазе Круиз. В список допустимых продуктов входит сыр до 7% жирности.

Ответить

маруся 19.11.2012 в 13:58

я при жарке масло вообще не добавляю, жарю на сковороде с керамическим покрытием

Ответить

Жека 24.11.2012 в 21:18

Подскажите где взять в Украине сыр плавленный до 7% жирности??

Ответить

Кнопка 11.12.2012 в 11:17

девочки,а никто не пробовал твердый сыр (натертый) добавлять? или не такие нежные будут,как с плавленным?

Ответить

Ирина 06.02.2013 в 14:10

вкусно!!! сама все съела, даже ни с кем не поделилась!)))

Ответить

КрОлечка 07.02.2013 в 11:00

Спасибо за рецепт, для разнообразия очень даже ничего)))

Ответить

Наталья 01.03.2013 в 06:49

А молоко сухое или обычное? Слайс сыра это как квадратики у сыра хохланд?

Ответить

Ната 01.03.2013 в 07:31

Молоко обычное. В сухом молоке отруби не замочишь))

Ответить

Наталья 06.05.2013 в 12:32

Очень вкусно! Только я не на терке все терла, а в блендере размельчила и петрушку добавила. Спасибо автору!

Ответить

Маринка 16.12.2014 в 14:10

очень вкусненько, сочно, добавила зелень и все в блендере смешала и измельчила. Спасибо за рецепт

Ответить

ирина 18.12.2014 в 13:24

наконец то купила протеин,но не могу разобраться.подскажите !НАЗЫВАЕТСЯ PLATINUM HUDRO WHEY

Ответить

← Предыдущие комментарии

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.