Главная › Рецепты › Омлет капустный

Омлет капустный

Автор: ирина

5 0

Ингредиенты:

белокочанная капуста,

4 яйца,

стакан обезжиренного молока,

соль, перец,

зелень.

Описание и способ приготовления:

Небольшой кусочек (можно больше или меньше, кто как любит) белокочанной капусты слегка отварить и мелко порубить залить взбитой миксером смесью из 4-х яиц и стакана обезжиренного молока с добавлением соли, перца, зелени. Выпекать в духовке до слегка румяной корочки.

Белокочанную капусту можно заменить цветной, брокколи или зелёной фасолью, если они замороженные, то отваривать их не надо.

Меню по диете Дюкана

Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней

Формат: Электронная книга

Цена: от 399 ₽

Посмотреть меню

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ