Главная › Рецепты › Омлет с капустой

Омлет с капустой

Автор: Ирина

5 0

Ингредиенты:

Цветная капуста,
морковь,
1 яйцо,
молоко.

Описание и способ приготовления:

Цветную капусту, морковку сварить в пароварке 25 минут. Остудить, нарезать мелкими кусочками. Яйцо взболтать с молоком, посолить. Форму смазать оливковым маслом.

Положить нарезанные овощи. Залить яично-молочной смесью. Готовить омлет с капустой в микроволновке 3 минуты.

PDF-меню по диете Дюкана

Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней

Формат: PDF

Цена: от 399 ₽

Посмотреть меню

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ