Омлет с помидорами
3 яйца,
2 ст.л. отрубей (по фазе), 1 большой помидор, соль, специи, зелень. Описание и способ приготовления:Поджарить помидор, нарезанный дольками с двух сторон - он дает сок, если сухой - добавить воды, затем залить смесью из болтушки из остальных ингредиентов, а дальше кто как любит - я закрыла крышкой, чтоб схватился омлет. Получился прекрасный завтрак плюс дневная норма отрубей)
Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся! Отзывы (1)Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
|
|
© 2010-2023
Сайт Dukandiet.ru создан с некоммерческой целью группой единомышленников для популяризации диеты Дюкана.
Сайт Dukandiet.ru не является официальным сайтом Пьера Дюкана. Любое использование материалов, размещенных
на сайте Dukandiet.ru, возможно только с письменного разрешения редакции. Копирование авторских рецептов запрещено.
E-mail: editor@dukandiet.ru
Ответить