Главная › Рецепты › Омлет с помидорами

Омлет с помидорами

Автор: Redkostnaya

5 0

Ингредиенты:

3 яйца,
2 ст.л. отрубей (по фазе),
1 большой помидор,
соль, специи, зелень.

Описание и способ приготовления:

Поджарить помидор, нарезанный дольками с двух сторон - он дает сок, если сухой - добавить воды, затем залить смесью из болтушки из остальных ингредиентов, а дальше кто как любит - я закрыла крышкой, чтоб схватился омлет. Получился прекрасный завтрак плюс дневная норма отрубей)

Меню по диете Дюкана

Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней

Формат: Электронная книга

Цена: от 399 ₽

Посмотреть меню

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (1)

Иначка 16.11.2013 в 11:28

Вкуснятинка

Ответить

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ