Овощные шарики

Овощные шарики
5 0

Ингредиенты:

1 крупная морковь,
1 крупная свекла,
1 яйцо (мелких 2),
100 г сыра твердого,
соленая рыбка (селедка, лосось и т.д.),
чеснок,
грецкие орехи

Описание и способ приготовления:

Рецепт нашла в инете и немного подправила под «дюканку».

Свеклу и морковь отварить, остудить, натереть на мелкой терке.

Яйцо отварить, желток и белок натереть на мелкой терке отдельно.

Сыр тоже мелко натереть.

Рыбку нарезать на небольшие кусочки.

К свекле добавить тертый желток.

К моркови - тертый белок и чуть чеснока.

Из свекольной массы сформируйте шарики, внутрь которых закатайте кусочек рыбы.

Из морковной массы тоже самое, внутрь - грецкий орех.

Украсьте зеленью и на полчаса в холод.

Я делала пока только из свеклы, сыр добавляла мягкий - моцареллу, поэтому шарики слегка "осели".

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней
Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (2)

Светлана 03.02.2012 в 17:37
Подскажите,а какой сыр нужен для такой вкуснятины????

Ответить

Екатерина 23.09.2012 в 15:20
Я делала только из одной вареной свеклы. Этого достаточно, поверьте. :-) Внутрь положила кусочек сельди. Сформировала из шариков веселых поросят. ) Украшение делала из редиски. Домашние съели в 2 счета! :-) Очень вкусно и очень забавно! И самое главное, очень просто! :-) Рекомендую!

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 

Информация для новичков