Главная › Рецепты › Овощной пирог

Овощной пирог

Автор: Светлана

5 2

Ингредиенты:

1/3 стебля сельдерея,

1 небольшой лук порей,

1 перо зеленого лука,

1 крупная редиска,

1 морковь,

3 зубчика чеснока,

немного рукколы.

2 яйца,

120 г кефира,

1 ст. л. пшеничных отрубей,

2 ст. л. овсяных отрубей,

соль по вкусу.

Описание и способ приготовления:

Морковь натереть на терке, все остальные овощи мелко порезать. Кефир, яйца, отруби, соль перемешать и вылить в овощную смесь. Все хорошо перемешать.

Я делала в мультиварке на программе "Выпечка" 50 мин. Думаю, можно и в духовке запечь.

А вообще рецепт получился из того что было на салат, нежелательно только использовать овощи, сильно дающие сок.

Меню по диете Дюкана

Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней

Формат: Электронная книга

Цена: от 399 ₽

Посмотреть меню

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (1)

ирина 20.03.2013 в 14:58

Аппетитно :-)

Ответить

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ