Главная › Рецепты › Паровой омлет с сыром

Паровой омлет с сыром

Автор: Дарья

5 0

Ингредиенты:

1 пачка 200-250 г обезжиренного твердого творога,
2 яйца,
50-100 мл обезжиренного молока,
тертый сыр (Брокколи, цветная капуста, ветчина) по вкусу.

Описание и способ приготовления:

Омлет-Суфле с сыром для пароварки (Eggs Souffle).

Все ингредиенты взбиваем миксером до однородной массы, заливаем в форму для риса, ставим в пароварку на 20 минут до готовности, в конце посыпаем тертым сыром.

Приятного аппетита!

PDF-меню по диете Дюкана

Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней

Формат: PDF

Цена: от 399 ₽

Посмотреть меню

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (2)

alena 09.02.2012 в 20:37

тёртый сыр? А какой ? разве можна

Ответить

Евгения 11.02.2012 в 09:44

а я сделала с мягким творогом.. ион не схватился - получилась жидкая часть.. но все равно вкусно, спасибо))) в следующий раз попробую с твердым я туда к брокколи семги мало-соленой порезала и зелени:)))

Ответить

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ