Главная › Рецепты › Пицца «Быстро и вкусно»

Пицца «Быстро и вкусно»

Автор: Deva-Eva

5 7

Ингредиенты:

Основа:

2 ст. л. овсяных отрубей,

1 ст. л. пшеничных отрубей,

1 ст. л. мягкого творога,

60 г плавленого сыра 0%,

3 яйца,

зелень,

соль, перец.

Начинка:

лук,

томатная паста,

ветчина,

плавленый сырок,

помидор,

болгарский перец.

Описание и способ приготовления:

Сегодня решила приготовить пиццу. Подходит для БО дней. Но основу для пиццы можно в любые дни.

Основа: отделить белки от желтков. Белки взбить до пиков. Желтки смешать с остальными ингредиентами. Белки соединить с тестом. Пожарить лепешку на сковороде до готовности с двух сторон.

Лук обжарить на сковороде. Добавить томатную пасту, специи, посолить и поперчить. Протушить минут 10. Смазать соусом лепешку, выложить начинку и кусочки сыра. Выпекать в разогретой духовке до готовности.
Автор - Ирина Голубева.

PDF-меню по диете Дюкана

Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней

Формат: PDF

Цена: от 399 ₽

Посмотреть меню

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ