Пицца для атакиИнгредиенты:
Тесто:
 2 яйца, 100 мл кефира, 30 г овсяных отрубей, 15 г яичного порошка, 15 г изолята, 5 г разрыхлителя, 5 г псиллиума, соль, сахзам по вкусу.Начинка-заливка: 2 ст. л. дю-майонеза, 1 ч. л. натуральной томатной пасты, 1 яйцо, 100 г куриного фонарика (или отварного мяса курицы или говядины), 1 небольшой огурец, зелень, молотая паприка. Описание и способ приготовления:Из данного количества ингредиентов получается две пиццы диаметром 20 см.
Яйца, кефир соль и сахзам взбить вилкой. Добавить измельченные отруби и остальные ингредиенты. Дать постоять 15-20 мин. Курицу и огурец нарезать кубиком. Смешать с ингредиентами заливки. Вылить половину теста в силиконовую форму, отправить в духовку на 10-15 мин (ориентируйтесь по своей), чтобы тесто схватилось и немного поджарилось . Затем покрыть половиной заливки и выпекать до готовности (ещё 7-10 мин). Так же испечь вторую пиццу. Приятного аппетита! Автор - Анна Пехтелева. 
Меню по диете Дюкана
Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»
Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней. Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся! Отзывы (4)Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь
помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь,
пожалуйста, со списком.
Ваш отзыв на
|
|
© 2010-2026
Сайт Dukandiet.ru создан с некоммерческой целью группой единомышленников для популяризации диеты Дюкана.
Сайт Dukandiet.ru не является официальным сайтом Пьера Дюкана. Любое использование материалов, размещенных
на сайте Dukandiet.ru, возможно только с письменного разрешения редакции. Копирование авторских рецептов запрещено.
E-mail: editor@dukandiet.ru
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить