​Пицца по Дюкану

​Пицца по Дюкану
5 12

Ингредиенты:

Тесто:
  1 ст. л. крахмала кукурузного,
  2 ст. л. отрубей овсяных,
  3 ст. л. жидкого творожка,
  2 ч. л. разрыхлителя,
  2 шт. яйца,
  соль, специи.
 
Начинка:
  курица
  половина болгарского перца,
  половина средней луковицы,
  большой помидор,
  сыр допустимой жирности (можно и самодельный),
  приправа для пиццы (смесь трав от Санта-марии),
  соль, перец,
  томатная паста или соус томатный.

Описание и способ приготовления:

Мой вариант дю-пиццы. Обмануть организм вполне удалось. Угощайтесь, девчата!
 

Смешать творог и отруби и дать постоять 30 минут. Взбить белки, все смешать и хорошо вымесить. Тесто выложить в форму на пекарскую бумагу и выпекать 5 минут при 190 гр.
 
Потом смазать томат. пастой и выложить начинку. Потереть сыром. И в духовку еще на минут на 7 для того, что бы сыр расплавился.

Готовые PDF-меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
PDF-меню по диете Дюкана
Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней
Формат: PDF
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (1)

Гость 22.09.2021 в 10:57
Просто чудные рецепты у Вас,спасибо большущее...

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 

Информация для новичков