Главная › Рецепты › Пицца с бездоповым тестом

Пицца с бездоповым тестом

Автор: Ольга

5 20

Ингредиенты:

Для коржа:

100 мл молока,

10 г псиллиума,

2 ст. л. клейковины,

1 ст. л. пшеничных отрубей,

кефир или молоко,

1 яйцо,

соль,

сахзам,

разрыхлитель.

Начинка:

любая по вкусу.

Описание и способ приготовления:

Вкуснейшее бездоповое тесто!

Смешиваем псиллиум с молоком и оставляем для набухания на минут 10.

Добавляем остальные ингредиенты (кроме молока/кефира). Все тщательно перемешиваем. Постепенно вводим молоко или кефир, чтоб тесто получилось по густоте, как сметана.

Корж для пиццы можно приготовить на сковороде (обжарить под крышкой с двух сторон) или же запечь в духовке. Получается очень вкусное тесто. Начинку добавляем любую по вкусу (в зависимости от этапа диеты) – сыр, ветчину, томаты, корнишоны, грибы…

Артор рецепта: olga_pp_dd

PDF-меню по диете Дюкана

Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней

Формат: PDF

Цена: от 399 ₽

Посмотреть меню

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ