Главная › Рецепты › Пицца с тыквой и тунцом

Пицца с тыквой и тунцом

Автор: Lora

5 6

Ингредиенты:

Для теста:

3 ст. л. йогурта,

1 яйцо,

30 г овсяных отрубей,

15 г кукурузного крахмала,

соль,

1/4 ч. л. соды.

Начинка:

150 г тыквы,

30 г твердого сыра,

тунец консервированный,

помидор.

Описание и способ приготовления:

Тыкву запекаем, пюрируем с помощью блендера. Добавляем в пюре тертый сыр (немного оставляем для посыпки пиццы сверху).

Для теста смешиваем все ингредиенты, выливаем в форму и запекаем при 180 градусах минут 10, чтобы тесто схватилось.

Выкладываем на тесто тыкву с сыром, тунец, помидоры, посыпаем сыром и печем еще 20 мин.
Рецептик подсмотрела у Оксаны Титеваловой.

PDF-меню по диете Дюкана

Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней

Формат: PDF

Цена: от 399 ₽

Посмотреть меню

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ

​Пицца с тыквой и тунцом

Ингредиенты:

Описание и способ приготовления:

Отзывы (0)

Пицца с тыквой и тунцом