Главная › Рецепты › Пышные вафли

Пышные вафли

Автор: Nelly90

5 11

Ингредиенты:

1 пачка творога,

3 яйца,

2 ст. л. овсяных отрубей,

1 ст. л. пшеничных отрубей,

1 ст. л. крахмала,

1 ст. л. миндальной муки,

1 ч. л. разрыхлителя,

0,5 ч. л. псиллиума,

ванилин,

20 табл. Милфорда.

Описание и способ приготовления:

Таблетки сахзама растворить в ложке кипятка. Все взбить блендером. Масса получится как очень густая сметана.

Можно добавить 2 ложки ягод годжи. Перемешать и выпекать в вафельнице.

Получается 6 толстеньких вафелек.
Автор - Наталья Левковицкая.

PDF-меню по диете Дюкана

Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней

Формат: PDF

Цена: от 399 ₽

Посмотреть меню

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ