Главная › Рецепты › Плюшки для Дюкана

Плюшки для Дюкана

Автор: Валя-ля

5 21

Ингредиенты:

4 яйца,

200 мл молока,

10 г псиллиума (ок. 1,5 ст. л.),

100 г клейковины (ок. 4 ст. л.),

заменитель сахара по вкусу,

щепотка соли,

1,5 ч. л. разрыхлителя,

творог (для начинки).

Описание и способ приготовления:

Смешать все ингредиенты. Дать настояться некоторое время.

Вылить тесто в силиконовые формочки. В центр положить по чайной ложке обезжиренного творога (творог по желанию можно подсластить, добавить цедры).

В разогретой духовке до 150 гр. выпекать минут 15.

Вкусняшка к чаю готова!

Огромное спасибо автору рецепта плюшек по Дюкану Екатерине!

Эксклюзив

Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU

Страниц: 27

Год: 2026

Купить за ₽ 399

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (1)

Гость 23.08.2017 в 17:39

Не удержалась написать - всё получилось с первого раза. Брала половину ингридиентов. Готовила с творогом. Наслаждаюсь с кофе -)

Ответить

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ