Рыбная запеканкаИнгредиенты: 1 тушка минтая с/м, 1 яйцо, 150 мл молока, 1 ч. л. горчицы (можно заменить на томатную пасту). соль, специи по вкусу. Описание и способ приготовления:Точнее это рыбка под омлетной заливкой.
Рыбу почистить, порезать на 3 части и отварить в течении 3 минут. Отделяем мясо от костей и выкладываем в форму для запекания. Соединить все ингредиенты для соуса, взбить и залить рыбу. Запекать при температуре 180 градусов в течении 35-40 минут. 
Эксклюзив
Меню для Диеты Дюкана «Атака»
Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение. Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся! Отзывы (0)Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь
помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь,
пожалуйста, со списком.
Ваш отзыв на
|
|
© 2010-2026
Сайт Dukandiet.ru создан с некоммерческой целью группой единомышленников для популяризации диеты Дюкана.
Сайт Dukandiet.ru не является официальным сайтом Пьера Дюкана. Любое использование материалов, размещенных
на сайте Dukandiet.ru, возможно только с письменного разрешения редакции. Копирование авторских рецептов запрещено.
E-mail: editor@dukandiet.ru