Рыба запеченная![]()
3 ст. л. соевого соуса,
чеснок 5-7 небольших зубочков, приправы (по щепотке кориандр, перец, орегано, мята, куркума, базилик, перец лимонный) можно любые какие любите, соль (я немного положила адыгейской), кефир, около 1 ст., 1 ст. л. с небольшой горкой пшеничных отрубей. Описание и способ приготовления:Очень вкусно получилось, думаю так же курочку потом сделать:)
1 кг тилапии размораживаем. Готовим соус. Поскольку я все делаю на глаз, то привожу кол-во приблизительное... Все перемешиваем. Выкладываем рыбку, заливаем полученным соусом. На максимум минут на 30 в духовку. Я потом еще на 150 градусов минут 15 подержала, что б жидкость выпарилась... Получилось очень вкусно. Приятного аппетита. Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся! Отзывы (14)Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь
помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь,
пожалуйста, со списком.
Ваш отзыв на
|
![]()
![]() |
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить