Рыба запеченная![]()
3 ст. л. соевого соуса,
чеснок 5-7 небольших зубочков, приправы (по щепотке кориандр, перец, орегано, мята, куркума, базилик, перец лимонный) можно любые какие любите, соль (я немного положила адыгейской), кефир, около 1 ст., 1 ст. л. с небольшой горкой пшеничных отрубей. Описание и способ приготовления:Очень вкусно получилось, думаю так же курочку потом сделать:)
1 кг тилапии размораживаем. Готовим соус. Поскольку я все делаю на глаз, то привожу кол-во приблизительное... Все перемешиваем. Выкладываем рыбку, заливаем полученным соусом. На максимум минут на 30 в духовку. Я потом еще на 150 градусов минут 15 подержала, что б жидкость выпарилась... Получилось очень вкусно. Приятного аппетита. Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся! Отзывы (14)Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
|
![]()
![]() |
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить