Рыбная солянка (суп)

Рыбная голова - 1 шт. (любая рыба) у меня была форель,
стейк (любая рыба) - 1 шт., даже можно пол стейка,
креветки - 6-10 шт.,
шпинат - у меня был консервированный в банке, но можно и свежий. Я клала пол банки,
морковь - 1 шт. небольшая,
лук - 1 шт. небольшой,
каперсы - немного, четверть банки стандартной,
лимон – половинка,
кинза - пол пучка.