Главная › Рецепты › Рыбный салат

Рыбный салат

Автор: Лапочка-дочка

5 6

Ингредиенты:

1 вареная морковь,

1-2 вареных яйца,

1 луковица среднего размера,

консервированный тунец (или др. рыба).

Описание и способ приготовления:

Морковь и яйца натереть на крупной терке. Лук запечь в СВЧ (нарезать мелкими кубиками, слегка сбрызнуть подсолнечным маслом, перемешать и отправить в микроволновку на 5 минут), дать остыть. Тунец растолочь вилкой.

Смешать все ингредиенты. Заправлять дю-майонезом или йогуртом. Можно добавить зелень по вкусу.
Автор - Екатерина Рябиченко.

PDF-меню по диете Дюкана

Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней

Формат: PDF

Цена: от 399 ₽

Посмотреть меню

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ