Главная › Рецепты › Рыбный салат с заправкой

Рыбный салат с заправкой

Автор: Светлана

5 4

Ингредиенты:

Для салата (готовила на двоих):

1 банка любой консервированной рыбы в собственном соку,

4 яйца,

1 ч.л. горчицы,

1 небольшая луковица.

Описание и способ приготовления:

Банальный салат "Яйцо+консервированная рыба в собственном соку" можно разнообразить заправкой.

С консервы слить заливку, рыбу размять вилкой. Белки покрошить в салат.

Для заправки: взбить в блендере желтки, горчицу, заливку от консервы и ошпаренный, мелко порезанный лук. Получился воздушный, легкий, очень вкусный "майонез". Им и заправляем салат.

Очень вкусно!

Эксклюзив

Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU

Страниц: 27

Год: 2026

Купить за ₽ 399

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (9)

Елена 18.11.2011 в 16:18

наверно классно, но масло с рыбы при Атаке нельзя вроде

Ответить

Admin 18.11.2011 в 22:05

А где тут в рецепте масло?

Ответить

Svetlana23051987 03.11.2012 в 13:09

а лук разве можно на атаке?

Ответить

dianabelf 22.11.2011 в 15:52

Это очень старый рецепт. Вместо заправки и горчицы лучше всего подойдет обезжиренный катык и немного молотого черного перца.

Ответить

Маша 24.11.2011 в 14:02

У меня получился очень соленым((

Ответить

Викуша 05.12.2011 в 11:41

Скажите,а желтки сырые?

Ответить

Nineleck 05.01.2012 в 16:55

Викуша, я тоже не поняла сначала. Поэтому, сварила все яйца)) желток вареный я растерла в рыбном соке, добавила 1 ст.л. воды и кусок самой рыбки. далее все по рецепту- ошпаренный лук,но 0,5 шт и горчицу -0,5.ложки. Мне очень понравился соус к салату!!! сейчас сижу и наслаждаюсь! Автор рецепта, спасибо! И откройте тайну про желток!))

Ответить

ДИАНА 21.03.2012 в 22:23

Я тоже почти так делаю. Только... 1 банка тунца в собственном соку 1 банка кальмар в собственном соку 2 вареных яйца укроп+черн. молот. перец(без соли вкуснее) Сок слить(его можно добавлять на втором этапе диеты,вместе с листьями салата)

Ответить

Светлана 27.04.2012 в 10:58

А не подскажите заправлять чем такой салатик, если сок сливается, а то все продукты в наличии, хочу приготовить как Вы делаете.

Ответить

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ