Главная :: Рецепты

Рыбный салатик на скорую руку

Автор: Анастасия

5 31

банка скумбрии или сайры в собственном соку,

7 вареных яиц,

небольшая луковица,

майонез Дюкана по вкусу.

Описание и способ приготовления:

Рыбу из консервной банки выкладываем в емкость для салата и тщательно разминаем вилкой до однородной консистенции.

Вареные яйца либо мелко крошим, либо трем на терке, как Вам удобней, и добавляем к рыбе.

Луковицу очищаем и тоже мелко крошим и также добавляем в нашу емкость с рыбой и с яйцом.

По желанию можно покрошить в салат немного зелени.

Затем салат заправляем майонезом по вкусу и тщательно перемешиваем.

Наш салатик готов!

Приятного аппетита!

Запинить

Класснуть

Отправить

Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!

Отзывы (8)

sandrared 04.02.2015 в 20:57

Спасибо за хорошую идею. Только на Атаке лук нельзя.

Ответить

irisk@ 05.02.2015 в 09:22

Найдите список разрешенных продуктов, лук можно с атаки

Ответить

sandrared 05.02.2015 в 14:22

Да, действительно, лук можно на Атаке! Я крайне удивлена! Я худела по книге 1,5 года назад. Так вот, лук там был запрещен на Атаке. И это правильно! Потому что лук - один из самых сахаросодержащих овощей. Так что на АТАКЕ я бы от лука все-таки воздержалась, тем более что этап Атака длится не Бог весть сколько. .. А вот с Чередования - велкам! А воообще салатик - прелесть! Огромное спасибо за такой простой и вкусный рецептик!

Ответить

Анастасия 05.02.2015 в 17:53

Пожалуйста! Кушайте с удовольствием!:)

Ответить

юлия 20.04.2015 в 19:14

А майонез то разве можно???

Ответить

Ася 20.04.2015 в 20:19

Если приготовленный из разрешенных продуктов, то конечно можно :)

Ответить

Алина6989 11.07.2015 в 16:29

А из каких продуктов можно приготовить майонез?