Салат из морепродуктов с болгарским перцем

5 0

Ингредиенты:

Кальмары (свежие) — 800 г,
креветки (неочищенные) — 0,5 кг,
морская капуста (маринованная) — 200 г,
красный болгарский перец — 1 шт.,
петрушка — 1 пуч.,
лимонный сок — 1 ст. л.,
оливковое масло — 1ч.л,
чёрный перец — 0,25 ч. л,
лавровый лист,
черный перец горошком.

Описание и способ приготовления:

1. Кальмары отварить, остудить и порезать кольцами.
2. Креветки отварить с лавровым листом и черным перцем горошком. Затем остудить и почистить.
3. Кальмары и креветки сбрызнуть лимонным соком.
4. Морскую капусту порезать, петрушку мелко порубить, болгарский перец порезать соломкой.
Все продукты соединить в салатнике, заправить маслом и посыпать черным перцем. Поставить в холодильник и дать настояться около часа.

Меню для Диеты Дюкана
Эксклюзив
Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU
Страниц: 27
Год: 2026
Купить за ₽ 399


Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 

Информация для новичков