Главная › Рецепты › Салат из морепродуктов с болгарским перцем

Салат из морепродуктов с болгарским перцем

Автор: Ирина

5 0

Ингредиенты:

Кальмары (свежие) — 800 г,
креветки (неочищенные) — 0,5 кг,
морская капуста (маринованная) — 200 г,
красный болгарский перец — 1 шт.,
петрушка — 1 пуч.,
лимонный сок — 1 ст. л.,
оливковое масло — 1ч.л,
чёрный перец — 0,25 ч. л,
лавровый лист,
черный перец горошком.

Описание и способ приготовления:

1. Кальмары отварить, остудить и порезать кольцами.
2. Креветки отварить с лавровым листом и черным перцем горошком. Затем остудить и почистить.
3. Кальмары и креветки сбрызнуть лимонным соком.
4. Морскую капусту порезать, петрушку мелко порубить, болгарский перец порезать соломкой.
Все продукты соединить в салатнике, заправить маслом и посыпать черным перцем. Поставить в холодильник и дать настояться около часа.

Меню по диете Дюкана

Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней

Формат: Электронная книга

Цена: от 399 ₽

Посмотреть меню

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ