Салат «Осень» с тыквой

5 1

Ингредиенты:

1 банка горбуши в собственном соку,
300 г тыквы,
пол головки лука,
половина сладкого перца,
помидор,
творог 0%.

Описание и способ приготовления:

Тыква нужна тёмно-оранжевого цвета, она очень сладкая и вкусная. Потереть на тёрке и пожарить без масла. Горбушу размять, ингредиенты порезать и всё смешать - рыбу, тыкву, лук, помидор, перец (жёлтый или красный).

Всё заправить творогом (по моему мнению, самый вкусный Росагроэкпорт и Домик в теревне 0%). Посолить по вкусу.

Можно есть в тёплом и холодном виде. Ооооочень вкусно:)))

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней
Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 

Информация для новичков