Главная › Рецепты › Салатик с кальмаром

Салатик с кальмаром

Автор: Елена

5 0

Ингредиенты:

500 г кальмаров,
2 яйца,
лук зеленый.

Описание и способ приготовления:

Кальмары отварить, порезать соломкой. Из яиц пожарить два блинчика, остывшие блинчики порезать соломкой. Мелко нарезать лук, и все заправить ложкой оливкового масла, можно также лимонным соком.

Приятного аппетита.

Эксклюзив

Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU

Страниц: 27

Год: 2026

Купить за ₽ 399

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (4)

Натали 19.04.2012 в 20:58

Энергетическая ценность Масло оливковое составляет 898 кКал. Столовая ложка = 17 гр (152,7 кКал) это слишком много!

Ответить

Юлия 20.04.2012 в 11:50

Натали, конечно на диете доктора Дюкана запрещено масло, оно разрешается на чередовании только 3 капли масла, но хочу Вам сказать,что на диете Дюкана НЕ СЧИТАЮТ каллории, Вы в курсе?

Ответить

Admin 20.04.2012 в 16:16

Дюкан разрешил использовать 1 ч.л. оливкового или рапсового масла в день (с Круиза).

Ответить

Натали 19.04.2012 в 21:01

к тому же масла под запретом. Салаты можно заправлять обезжиренными соусами.

Ответить

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ