Главная › Рецепты › Самая вкусная окрошка

Самая вкусная окрошка

Автор: Елена

5 1

Ингредиенты:

2 пачки нежирного кефира,

250 г чищенных вареных креветок (купить замороженные готовые в магазине),

4 вареных яйца,

2 пучка укропа,

пучок зеленого лука,

хрен,

горчица в зернах,

соль, перец.

Описание и способ приготовления:

Яйца вилкой размять в чашке, высыпать в кастрюлю с кефиром. Зелень мелко нарезать и добавить в кастрюльку. Добавить всё остальное. По желанию можно добавить огурчик и редис.

ОООООООООООЧЕНЬ ВКУСНО!!! Хватит на 2-3 дня, если вас не объедят родственники :-)

Эксклюзив

Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU

Страниц: 27

Год: 2026

Купить за ₽ 399

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (14)

Марина 15.10.2011 в 06:35

Я делала не так, в тарелку резала вареное куриное филе, туда зеленый лук, яйцо, и чуть вечины, заливала кефиром-получается тоже вкусненько))

Ответить

Александра 20.10.2011 в 16:13

Я делала окрошку по этому рецепту. Очень вкусно. Ела вся семья. обычную окрошку не захотели.

Ответить

Елисеева Елена 15.11.2011 в 12:03

а где же огурцы и редиска??

Ответить

Platova 24.01.2012 в 17:44

Какие же огурцы и редис на атаке?

Ответить

Ipo4ka 22.05.2012 в 13:49

А с чего Вы взяли, что на Атаке? Если под рецептом указываются фазы, на которых можно употреблять данное блюдо, и так указаны "Круиз и Консолидация"...поэтому поддерживаю вопрос: Кто пробовал с добавлением огурцовредиски? И что вкуснее?:)

Ответить

поля 22.01.2012 в 07:38

девочки,скажите, что за постная ветчина? название или производитель,плиииз!!!

Ответить

ната 24.01.2012 в 18:47

Девочка Поля,Если"постная ветчина"шутка,я заявляю,что шутка не удалась!!!Ветчина-просоленная и прокопчённая ляжка свиньи(даже у свинок мясной породы есть немного жира),а вот постная,это значит без ЖИРА,плизззззззззз..

Ответить

Визави 30.01.2012 в 19:06

Ну знаете ли.. При обилии "мясных" продуктов, обзываемых ветчиной я бы не была столь категорична. У нас в Новосибе, например, продается куриная ветчина, процент жира невысок, ее и можно кушать на диете.

Ответить

Innessa 30.01.2012 в 20:20

:-) Империя вкуса - ветчина бывает из курицы или из индейки, недавно покупала говядину в упаковке постную, фирму к сожалению не помню :-) Так что балуйте себя девочки и чаще улыбайтесь :-)

Ответить

Зарина 28.02.2012 в 14:45

А подскажите пожалуйста сколько хрена и горчицы добавлять ??? и это действительно ? морепродукты креветки и кефир ? заранее спасибо

Ответить

Юля-Красотуля 28.02.2012 в 15:12

Все зависит от Вашего вкуса.

Ответить

Вера 11.04.2012 в 14:19

а я в такую окрошку вместо горчицы соевый соус добавляю, очень вкусно

Ответить

Лена 21.11.2013 в 05:31

Мой рецепт ) я писала ) опять на Дюкана! )) загуляла, за пару лет набрала прилично ) вот за месяц сбросила 10 кг! Не понимаю - а почему это не атака??? Зелени много? Так зелень можно.. И горчица - это специи! Помню, что тогда ела эту окрошку и балдела )) из-за хрена? .. Он как специя тоже.. Всем приятного аппетита ) я очень рада, что вам нравится :) в этот раз фотографирую все, что готовлю ) сброшу 20 кг, буду выкладывать фото! Всем удачи! Красота спасет мир! :)

Ответить

Romana 21.11.2013 в 06:53

Лена,рецепт отличный,если бы вы написали 2 веточки укропа,тогда укроп сошел бы за приправу(а так один из основных ингредиентов).На атаке зелень-только в качестве приправы.Но в принципе, все мы люди неглупые,сообразим :)

Ответить

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ