Главная :: Рецепты

Соленые венские вафли

Автор: Лилия

5 1

овсяные отруби - 6 ст. л.,

пшеничные отруби - 3 ст. л.,

сухое обезжиренное молоко - 3 ст. л.,

семена льна (мука) - 2 ст. л.,

крахмал - 1 ст. л.,

изолят - 3 ст. л.,

яйца - 4 шт.,

паприка сладкая - 1 ст. л.,

базилик - 1 ч. л.,

разрыхлитель - 1 уп (12 г),

йогурт густой или творожок мягкий - 120 г,

кефир - 100 мл,

соль - 0,5 ч. л.

Описание и способ приготовления:

Все смешать, дать постоять 20-30 мин, при необходимости добавить кипяток, чтоб довести тесто до консистенции сметаны. Тесто для вафель по Дюкану готово!

Выпекать в вафельнице как обычные вафли.

Вафли можно замораживать, до следующего дня можно не накрывать, станут чуть посуше.

Запинить

Класснуть

Отправить

Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!

Отзывы (1)

AnnaBig 16.05.2016 в 05:57

ИИИИии....Что дальше? Все смешали, а потом то что?

Ответить

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.