Суп из тыквы

Суп из тыквы
5 2

Ингредиенты:

0,5 л куриного бульона,
0,5 кг мякоти тыквы,
2-4 зубка чеснока,
2 ст. л. отрубей,
1 стакан молока,
щепотка мускатного ореха,
соль.

Описание и способ приготовления:

Тыкву отчистить, нарезать кубиками, варить до приготовления в курином бульоне.

В казанке или сотейнике, нарезать, не мелко, чеснок обжарить в оливковом масле, добавить 2 ст.л. отрубей, через минуту влить стакан молока. Подогреть всю эту смесь, но до кипения не доводить, просто подогреть, посолить, добавить мускатный орех (молотый).

Когда тыква сварилась, вливаем ее с бульоном в сотейник и взбиваем блендером до однородной массы. Украсить можно пармезаном подсушенным щепотками в духовке.

Приятного аппетита.

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней
Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (2)

Ольга 05.09.2015 в 14:34
Очень вкусный супчик получился. Вся семья довольна и сыта ☺

Ответить

Гость 04.12.2020 в 15:49
Это песня!!!

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 

Информация для новичков