Главная :: Рецепты

Суп овощной (для похудения)


5 2
0,5 кочана капусты,
2-3 помидора,
2-3 луковицы,
2-3 шт. перца болгарского,
пучок сельдерея (ботва),
зелень любая
соль, перец, специи по вкусу.

Описание и способ приготовления:

Девочки, можно делать «похудательный супчик» с сельдереем.

Все это порезать мелко, залить водой, как суп и варить на медл. огне до готовности. Этот суп можно есть хоть целый день, холодным или горячим.

Было время, когда на этом супе я за неделю сбрасывала 3 кг. Для круиза как раз подойдет.

P.S. Кто не любит вареный лук, его можно предварительно поджарить на ложке масла.



Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить


Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!

Отзывы (20)

Тина Гусева 22.09.2012 в 07:22
попробую сегодня такой супчик))) Спасибо за рецепт!

Ответить

Nekonomi 23.09.2012 в 18:51
ложка подсолнечного масла - чересчур много даже для консолидации, не говоря уж о круизе.

Ответить

Natalya 23.09.2012 в 19:35
1 ложка оливкового масла - можно!

Ответить

Nekonomi 24.09.2012 в 02:20
1. оливковое масло не предназначено для жарки 2. в рецепте речь о подсолнечном.

Ответить

ОченьМилаяДевушка 27.09.2012 в 18:43
1. рафинированное оливковое масло предназначено для жарки (на нём пишут "100%") 2. В рецепте речь идёт омасле, а не о подсолнечном масле. будьте внимательнее, прежде чем критиковать

Ответить

Альмира 27.09.2012 в 07:20
Можно использовать антипригарный спрей для жарки. Я всегда на нем готовлю.

Ответить

Светлана 27.09.2012 в 08:03
Что такое антипригарный спрей? Где продают?

Ответить

Альмира 27.09.2012 в 10:42
Антипригарный спрей позволяет жарить или выпекать блюда без пригарания и при этом не имеет абсолютно никаких калорий. Вот на этом сайте посмотрите http://www.pamcookingspray.com/non-stick-spray-products/. Еще мне нравится Krasdale Cooking spray со вкусом сливочного масла. Практически невозможно отличить от настоящего. Я живу в Америке, здесь с этим попроще, но я уверенна, что в России он продается в крупных супермаркетах или же можно заказать в Интернете. Вот, например, я только что нашла, что на Ebay.com продают http://www.ebay.com/itm/PAM-No-Stick-Cooking-Spray-2-8-oz-cans-/330798940042?pt=LH_DefaultDomain_0&hash=item4d05273f8a или http://www.ebay.com/itm/CRISCO-NO-STICK-CANOLA-COOKING-SPRAY-2-FLAVOR-CHOICES-FAT-FREE-BAKING-GRILLING-/160833616483?pt=LH_DefaultDomain_0&var=&hash=item25726e3a63. Главное, смотрите, чтобы было указано, что посылку отправляют во все страны.

Ответить

natali 29.09.2012 в 18:59
Привет всем!Я тоже сидела на этом супчике,только взбивала блендером!Мне кажется он так вкуснее!

Ответить

Олеся 09.10.2012 в 13:08
это рецепт боннского супа. Сельдерей ооочень на любителя:), особенно ботва. Эффект похудения действительно есть, и в этом помогает именно сельдерей. Но много это супа съесть нереально:)

Ответить

Нана 16.10.2012 в 20:18
эффект похудения не от сельдерея а от очень малой калорийности супа. все разговоры о том что есть продукты помогающие сжигать жиры... лишь богатое воображение.

Ответить

mari 16.10.2012 в 18:49
меня воротит уже от этого супа(((

Ответить

наталия 22.10.2012 в 22:08
делаю этот супчик уже 2 года...отличный способ скинуть 3-4 кило

Ответить

Alehandra 30.10.2012 в 18:42
Во время диеты Дюкана масло нельзя использовать никакое, кроме вазелинового. А так всё отлично ;)

Ответить

Наталья007 30.10.2012 в 19:00
С круиза разрешена 1 чайная ложка оливкового в день.

Ответить

Ирада 30.10.2012 в 19:02
со второго этапа можно 1 ч.л оливкового масла... об этом много говорилось, и админ подтверждает.

Ответить

ZARA 11.11.2012 в 13:57
Варила суп такой... Если честно он ужасен. Не могу его есть и все. Может от него и худеется, но зачем так издеваться то надо собой?

Ответить

Elena 13.11.2012 в 14:18
А перец болгарский разве можно? Что-то я не видела его в разрешенных продуктах... Или пропустила?

Ответить

Elena 13.11.2012 в 14:25
sorry, уже нашла, что на этих этапах можно.

Ответить

Елена 08.09.2015 в 16:39
Супчик на любителя!!! Это точно!!!! Многим не нравится. Худеть нужно в удовольствие!!!! Всем желаю удачи!!!!

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Расширенный поиск

Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения