Главная :: Рецепты

Суп с морепродуктами

Автор: Полина

5 2

Морепродукты - 500 г,
лапша ширатаки - 1 пачка,
яйцо - 2 штуки,
зелень (укроп, петрушка),
соевый соус.

Описание и способ приготовления:

Залить морепродукты холодной водой, довести до кипения, варить 5 минут после закипания. Добавить пеньки от зелени, добавить промытую лапшу. Поварить еще минуты 3.

Разбить яйца, мешая ложкой суп, чтобы образовались как бы нити. Добавить оставшуюся зелень. Снять с огня, накрыть крышкой.

Подавать добавляя соевый соус.

Запинить

Класснуть

Отправить

Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!

Отзывы (12)

Татьяна 28.11.2013 в 17:34

Лапша и зелень? На "атаке" же нельзя?

Ответить

Admin 28.11.2013 в 18:33

Про зелень тут читайте http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ Ширатаки можно на Атаке без ограничений. Эта лапша не имеет калорий. http://dukandiet.ru/chudo-lapsha-dyukan-rekomenduet/

Ответить

ЕЛЕН18559 15.01.2014 в 18:58

А ШИРОТАКИ -это та же самая рисовая лапша??

Ответить

Аня..Екб 15.01.2014 в 20:04

Нет, совсем другое.. Рисовую лапшу нельзя, а ширатаки даже на Атаке разрешаются-)

Ответить

Элен 17.01.2014 в 14:31

а этот суп можно поставить в холодильник и есть на след день? либо на раз надо готовить из-за яйца?

Ответить

koluchka 20.01.2014 в 11:20

Девочки, а где ее можно купить эту ШИТАРАКИ?

Ответить

Romana 20.01.2014 в 11:29

http://www.prodap.ru/katalog/8-produkty-dlja-diety/makaronnye-izdelija/shirataki-spagetti-delikat-340g http://dukanshop.ru/catalog/ширатаки

Ответить

МАРИНА 19.02.2014 в 15:32

ИНТЕРЕСНЫЙ РЕЦЕПТИК

Ответить

Дениc 21.11.2014 в 23:47

А что с лапшой-то деоать? :)

Ответить

Гость 14.02.2021 в 14:56

Ширатаки- это лапша из зелёных бобов, ещё её могут называть фрунчоза. Суп получается отпадный! Я делала из обрези красной рыбы. Пальчики оближешь!

Ответить

admin 15.02.2021 в 10:27

На диете Дюкана и для любого другого диетического питания можно ширатаки из конжака (еще называют Конняку), а не из бобов. Фунчоза - это совсем другая лапша, в которой много углеводов. А вот в лапше из конжака 0 калорий. Почитайте https://dukandiet.ru/secrets/chudo-lapsha-dyukan-rekomenduet/

Ответить

Гость 14.02.2021 в 14:58

Лапшу нужно просто залить кипятком на 3 мин. и немного промыть.

Ответить

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ