Главная › Рецепты › Супероладушки: без ДОПов и отрубей

Супероладушки: без ДОПов и отрубей

Автор: Svlana78

5 30

Ингредиенты:

Сыворотка - 150 г,

яйца - 2 шт.,

соевый изолят - 2 ст. л. (30 г),

клейковина - 1 ст. л. (20 г),

сахзам - 1,5 мл (фитпарад),

соль - щепотка,

разрыхлитель - 1 ч.л. (или сода).

Описание и способ приготовления:

Все хорошенько смешать. Сковородку я просто смазывала кисточкой с каплей масла.

Оладушки можно кушать с варенькой, творожком, ваша фантазия.

Меню по диете Дюкана

Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней

Формат: Электронная книга

Цена: от 399 ₽

Посмотреть меню

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (4)

Гость 23.02.2016 в 05:58

Без допов? Да, клейковина и изолят это совсем не допы

Ответить

filia 19.06.2016 в 04:34

А чем можно заменить сыворотку?

Ответить

echeva 22.08.2016 в 20:39

не присутствует ли"резиновость" в готовом продукте? и ск-ко штук у вас получается?

Ответить

Tatsi 12.08.2017 в 17:34

Сковородка, кисточка, оладушки, варенька, творожок...ааааааааа!

Ответить

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ