Главная › Рецепты › Тарт с тунцом и помидорами

Тарт с тунцом и помидорами

Автор: DD

5 1

Ингредиенты:

2 целых яйца
2 ст.л. обезжиренного творожка
2 небольших помидора без шкурки
1/4 ложечки прованских трав
1 банка тунца в собственном соусе
соль, перец
2-3 капли оливкового масла

Описание и способ приготовления:

Два яйца взбить и пожарить из них омлет на легко смазанной сковороде. Помидоры порезать на очень тонкие пластинки, тунец размельчить, добавить творожок и зелень. Размешать все составные элементы, посолить и поперчить и положить на омлет. Поставить в духовку и печь 20-25 минут при температуре 180 градусов.

PDF-меню по диете Дюкана

Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней

Формат: PDF

Цена: от 399 ₽

Посмотреть меню

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ