Главная › Рецепты › Тефтели сочные

Тефтели сочные

Автор: Ефраксинья

5 1

Ингредиенты:

1 кг мяса,
1 большая луковица,
1 большая морковь,
2 яйца.

Соус:
1 банка томатной пасты,
1 стакан кипяченной воды и
1 стакан обезжиренного жидкого творожка.

Описание и способ приготовления:

Мясо, лук и морковь пропустить через мясорубку, вбить яйца, солим, перчим, хорошо вымешиваем и оставляем фарш на 30 минут. Формируем тефтели и выкладываем на противень, заливаем соусом и запекаем до готовности.

Меню по диете Дюкана

Готовые меню для этапов «Атака» и «Чередование»

Не знаете, что приготовить после этого рецепта? Мы собрали готовые меню по дням: завтраки, обеды, ужины и перекусы для этапов «Атака» и «Чередование». Выберите короткий план на 6 дней или расширенное меню на 14 дней.

Варианты: 6 и 14 дней

Формат: Электронная книга

Цена: от 399 ₽

Посмотреть меню

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (2)

Влад 02.01.2013 в 18:15

а соус то как сделать вкусным?

Ответить

Ефраксинья 08.01.2013 в 21:54

Влад, добавьте любые приправы и будет повкуснее.

Ответить

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ