Главная › Рецепты › Теплый салат с баклажанами и курицей

Теплый салат с баклажанами и курицей

Автор: Ksu

5 10

Ингредиенты:

1 баклажан (300 г),

1 куриное филе (грудка),

1 луковица,

1 морковь,

1 помидор,

зелень по вкусу,

соль и перец по вкусу,

3 зубчика чеснока,

5 г кунжутного семени,

1 ч. л. растительного масла.

Описание и способ приготовления:

Морковь натираем на терке, лук режем полукольцами, все остальные ингредиенты квадратиками 2×2 см, помидоры дольками.

Обжариваем по отдельности все ингредиенты (кроме помидора) на чайной ложке масла. Смешиваем, добавляем зелень и помидор. Присыпаем кунжутом, солим и перчим, добавляем чеснок.

Вкусно и просто. Можно с этапа Чередование, в БО дни, норма масла на день.
Автор – ksudietadukana.

Эксклюзив

Меню для Диеты Дюкана «Атака»

Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение.

Автор: DUKANDIET.RU

Страниц: 27

Год: 2026

Купить за ₽ 399

Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся!

Отзывы (0)

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

Ваш отзыв на

Нажмите, чтобы отменить ответ