Торт «Полет»Ингредиенты: Яичные белки: 2 шт. Яйцо: 1 шт. Протеин яичный со вкусом шоколада: 50 г Клетчатка: 2 ст. л. Отруби овсяные: 1 ст. л. Творог 0 % мягкий: 100 г Мед: 1 ч. л. Разрыхлитель: щепотка Чернослив, миндаль: 20 г Лимонный сок: 1 ст. л. Описание и способ приготовления:Тортик очень напоминает "Полет", только полезный)
Корж: яйцо, клетчатка, отруби, разрыхлитель отправить в микроволновку на три минуты. Безе: яичные белки взбиваем до пиков, добавляем протеин и столовую ложку лимонного сока, взбиваем минут десять. На силиконовый коврик чайной ложкой выкладываем безе и выпекаем при 110 градусах 40 минут. Остужаем. Крем: творог с медом. Собираем «Полет», украшаем. Приятного аппетита! * Для фаз Чередование и Закрепление мед можно заменить сахзамом + ароматизатор «Мед», а сухофрукты и орехи – ягодами Годжи и семенами льна или кунжута. 
Эксклюзив
Меню для Диеты Дюкана «Атака»
Перед вами не просто сборник рецептов, а детально проработанная гастрономическая карта: 6 дней интенсивного старта, которые превратят первый шаг к преображению в увлекательное кулинарное приключение. Подборка лучших рецептов на нашем канале в MAX. Подписывайся! Отзывы (1)Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь
помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь,
пожалуйста, со списком.
Ваш отзыв на
|
|
© 2010-2026
Сайт Dukandiet.ru создан с некоммерческой целью группой единомышленников для популяризации диеты Дюкана.
Сайт Dukandiet.ru не является официальным сайтом Пьера Дюкана. Любое использование материалов, размещенных
на сайте Dukandiet.ru, возможно только с письменного разрешения редакции. Копирование авторских рецептов запрещено.
E-mail: editor@dukandiet.ru
Ответить